牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生(sh昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名ēng)素C等(děng)多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名)素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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