怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)赓续前行是什么意思，赓续前进的意思粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī赓续前行是什么意思，赓续前进的意思)好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)赓续前行是什么意思，赓续前进的意思越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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